Articles populaires – Crusine et sport

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18 avril 2022

Laits végétaux

J ai acheté des petites bouteilles de jus bio que j ai bus 😊, puis rincées et gardées pour y lover des laits végétaux. Ils se gardent entre 3 et 5 jours à la température entre 5 et 8 degrés (réfrigérateur). Ce matin c'était : - lait d amande nature -...

Posté par krism34 à 15:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Laits végétaux, amandes, chanvre, noisettes, sirop agave

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18 avril 2022

Début de course à pied

WOUAH !! Je me suis trainée !!!! Je m'étais fixée 30 mns! Et bien, pas évident du tout. Je me suis obligée à ne pas marcher (début difficile, autour de chez moi que des dénivellés, j'ai cherché les moins " dénivellés "). BILAN : 30,57 mns 3,66 kms 146...

Posté par krism34 à 17:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course à pied, padel, sport, tennis

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18 avril 2022

Bonjour

Coucou Qui suis-je....? Une femme passionnée par la vie, ses surprises, et ouverte à ses messages. J ai maintes fois " essayé" de tenir un blog.... Je dis bien " essayer", et puis d autres curiosités sont arrivées dans ma vie et je suis passée à autre...

Posté par krism34 à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 avril 2022

repas de ce soir

Envie de soupe crue mais tiède ( il pleut par ici) Alors: - quelques belles petites courgettes crues - mon lait d'amande nature - du cumin -> au Vitamix !!! Et ensuite le tout " tiédi" à l'omnicuiseur, très basse température et j'y ai ajouté ( z'ai honte...

Posté par krism34 à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 avril 2022

Mes tartelettes crues

Mes tartelettes crues

En ce moment, j ai envie de sucre. Alors plutôt que de me g....... de c......., j ai fait des tartelettes crues aux fruits! Et voilà le résultat. Comme j ai fait 12 tartelettes, j en ai congelé 6 ( 3 sont avec des fruits, 3 sans rien. Je verrai sur le...

Posté par krism34 à 15:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 avril 2022

PADEL

Super partie de padel ( raquettes) hier à 19H ! Le temps commençait à être gris ( d'ailleurs, il a plu toute la nuit et il pleut de temps en temps aujourd hui) mais quel plaisir! RESPIRER , S'AÉRER fait du bien, malgré la fatigue de la journée!!!

Posté par krism34 à 15:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 avril 2022

Lundi 18 avril

C est parti. Ce matin, c est la crusine. J hesitais entre piano, ménage, méditation et Crusine,... Et c est elle ma priorité...

Posté par krism34 à 10:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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